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山桑子(bilberry),又名歐洲藍莓、越橘,是一種可食用的深藍色漿果。
山桑子所含的花青素除了具有抗氧化效果外,還可以增進眼睛健康,因而被廣泛應用於眼睛保健方面。
花青素的好處:
1、花青素在歐洲,被稱為「口服的皮膚化妝品」,它可延緩肌膚老化,更能補充營養及減少體內的自由基。
2、花青素是天然的陽光遮蓋物,能夠阻止紫外線侵害皮膚。